Tomando posse de seus vidas e agindo com liderança ativa sobre seus negócios.

Confira abaixo o conteúdo que reservamos para te mostrar como você pode obter sucesso ao tomar conta de seu negócio, sua vida, sendo um verdadeira líder.

Certifique-se de comunicar eficazmente a visão para sua equipe e com sua família. Use sua missão para orientar sua vida e de sua empresa e passe a incorporar isso como uma bússola que te conduz sempre aos valores da empresa através de experiências diárias. Isso ajuda a construir o rapport com sua equipe e dá-lhes um todo.

Sê o mais acessível possível. Você não deve tentar governar com intimidação, mesmo se outros fazem. Isso só fará com que você seja desrespeitado e detestava. Certifique-se de que sua equipe e que sua família saibam que você está lá para trabalhar com eles.

Não contrariem sua moral em nome da competição. Se sua competição está fazendo qualquer coisa que você não aprova, faça outra coisa em vez disso. Você não tem que fazer o que eles estão fazendo apenas para se manter relevante. Você vai se sentir muito melhor se você encontrar uma maneira legítima de competir e impor sua liderança de modo consciente e salutar.

Contratar vários tipos de pessoas pode impulsionar o seu negócio. A diversidade de idade, formação educacional e origens culturais proporcionam uma perspectiva mais ampla. Evite contratar muitas pessoas que são o mesmo que você. Isso suprime a inovação dentro de sua equipe. Além disso, suas fraquezas e os de seus funcionários podem fazer com que sua empresa falhe.

Sê um bom ouvinte. Você deve considerar o que os outros estão dizendo sobre ser um grande líder. Ouça o que seus trabalhadores estão dizendo. Ouça suas queixas e sugestões. Pergunte aos seus funcionários sobre seus produtos e serviços. Você pode ser muito surpreso quanto ouvir a sua equipe pode beneficiá-lo.

Talvez uma das habilidades de liderança mais difíceis de desenvolver seja a de estar aberta à comunicação dos subordinados. Os subordinados podem muitas vezes ter uma ideia sólida e correr com ele de uma forma benéfica para todos. Uma vez que você sabe que eles ouviram o que você tem a dizer, ouvir os ecos da glória apontando para mais sucesso do que você jamais sonhou.

Use suas habilidades de liderança para a construção de uma equipe forte que funciona bem juntos. Estar disponível para falar com seus funcionários sobre os problemas e respondê-los honestamente e o melhor que puder. Seus trabalhadores devem ser capazes de lidar com suas posições do dia-a-dia sem muita interferência de você.

É necessário que um líder se comunique bem com sua equipe. Certifique-se de que você está tomando o tempo para ajudar a ensinar a sua equipe sabe o que precisa ser feito ao dar-lhes e compreende todas as instruções. Verifique o trabalho periodicamente para verificar se a tarefa está sendo concluída em sua equipe de tempos em tempos para ver se eles ainda estão seguindo o plano.

Certifique-se de que sua mente está sempre olhando para aprender algumas novas habilidades de liderança. Há sempre novas informações para aprender e aplicar a si mesmo como um líder. Certifique-se de permanecer atual.

Quando um funcionário comete um erro, os líderes efetivos os usam como uma oportunidade para uma experiência de aprendizado, em vez de um tempo para críticas. Falar sobre o que aconteceu e dizer isso a todos os outros pode ajudar a criar ideias sobre a prevenção de problemas no futuro.

Você precisa ter certeza de que sua equipe segura e confortável em seu ambiente de trabalho.

Exibir os tipos de comportamento que você deseja ver de seus trabalhadores para expor. Se você está tenso, eles também serão. Você só vai ganhar respeito e confiança para que os outros modelem esses bons comportamentos.

Os funcionários vão esperar uma boa comunicação dos líderes. A melhor maneira de mostrar que você é bom em se comunicar é aprender a ouvir bem. Não ignore seus membros da equipe ou tê-los sentir inútil. Ouça todas as reclamações, preocupações ou sugestões que os funcionários têm.

Você não pode fazer tudo sozinho. Em última análise, sua equipe é o que faz você ou quebra-lo, para fazer todos se sentir importante.

Você pode aprender mais sobre liderança em sua livraria local ou biblioteca pública. Procure os livros da biografia e escolha livros em bons líderes que você sente a admiração para. Você certamente pode aprender muito quando você lê sobre grandes líderes passados.

Se você sabe que um projeto vai levar algumas horas extras e trabalhar, tente ser o primeiro a se voluntariar. Isso também lembra aos trabalhadores que você assume um papel ativo na forma como seus funcionários atuam em seus trabalhos.

Tenha em mente que o negócio não está fazendo isso sozinho. Um líder é tão bom quanto as pessoas que ele ou seu grupo. Você tem que descobrir como utilizar a vantagem da equipe. Não hesite em pedir ajuda. Essa é a marca registrada de grande líder.

Esperemos que você tenha aprendido o que você precisa saber sobre como se tornar uma visão decente em certas coisas que você pode obter mais realizado. Use as informações que você aprendeu aqui para facilitar a sua agenda. É hora de liderar e tirar mais de toda a experiência.

E nunca se esqueça que estamos para servi-lo, a Lugemani é muito mais que uma marca de óculos, nosso propósito é ajudar as pessoas A PENSAR, AGIR E VER AS COISAS DE UMA FORMA  DIFERENTE.

Então pegue seu Lugemani e vá a luta!

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Cerca de 45 milhões de pessoas sofrem com Miopia no Brasil e no mundo esse número chega a casa do 1 bilhão e meio de pessoas que tem dificuldades para leitura de longe.

É comum vermos pessoas com Miopia fechando os olhos para enxergar melhor, isso acontece pelo motivo de seu globo ocular estar achatado causando um tipo de refração.

Refração ou mudança de direção.

Este termo se refere a mudança de direção que a luz percorre dentro do olho, meio que desviando da retina, gerando essa distorção e dificuldade para enxergar objetos de longe.

Esta distorção é chamada de alongamento axial.

Perguntas para saber se possivelmente você está com Miopia.

Esta sentindo dores de cabeça constantemente, principalmente no final do dia?

Tem sentido uma espécie de fadiga ocular, fica cansado facilmente com preguiça de tentar ver?

Frequentemente tem que forçar a visão ou dar aquela franzida dos olhos para conseguir ver?

Ao dirigir tenta ver uma placa muito longe e não consegue?

É bem comum se confundir Miopia com Astigmatismo e Hipermetropia, pois os sintomas são bem parecidos. Por esse motivo é importante você procurar um oftalmologista para identificar exatamente se você está com Miopia de fato e qual grau você se encontra.

Se você for diagnosticado com Miopia você deve se perguntar quais os fatores determinantes para o surgimento de Miopia.

O fator genético com certeza é o principal motivo da doença, mas agora tem aumentado o surgimento de miopia em usuários de celular e tablets. O mais alarmante é que essa doença é permanente, podendo ser tratada de alguma maneira que vamos falar na sequência.

Quais tratamentos existem para Miopia?

Depois de descobrir que você tem Miopia é preciso aprender a como conviver com ela e quais são as iniciativas certas para barrar seu avanço.

Agora claro que qualquer iniciativa tomada logo no início, logo no surgimento da doença melhor.  A miopia pode se agravar com o tempo e se faz fundamental procurar um oftalmo ou um optometrista para determinar qual nível da doença seus olhos se encontram.

São três as maneiras de resolver a questão de seus olhos com miopia, são elas: As cirurgias de refração, as lentes de contato e os óculos de grau.

Quais são os Tipos de Miopia:

Miopia degenerativa

Este tipo de miopia é difícil de encontrar mas muito agressiva. Geralmente ocorre quando há alguma lesão ocular e se inicia esse processo degenerativo, podendo levar até a cegueira por se tratar de uma doença progressiva.

Miopia de curvatura

Este tipo de miopia ocorre quando a córnea ou o cristalino do olho estão com uma curva mais destacada que o normal.

Miopia Axial

A miopia axial é identificada por um globo ocular mais longo, justamente quando o grau da doença atinge seu ápice, estando mais próximo até da cegueira.

Miopia Secundária (miopia de índice)

Quando a pessoa chega na terceira idade é quando doenças como catarata ou glaucoma começam a surgir, logo com isso a chamada miopia secundária ou de índice começa a gerar uma degeneração ou deslocamento do cristalino.

Miopia Congênita

Esse tipo de miopia é um dos mais terríveis mas geralmente estão presentes desde o nascimento e tem causa genética.

Vamos falar agora um pouco sobre as Causas da Miopia

A miopia esta geralmente ligada com o formato do globo ocular e/ou da forma como sua córnea é uniformemente curva, aonde qualquer raio de luz não é direcionado da maneira correta e ocorre assim o desfoque. Desse jeito a visão fica borrada e não há quem consiga enxergar.

Quando o globo ocular é mais achatado que o normal a córnea acaba se tornando mais curva e a luz borra a visão ao invés de manter-se na retina.

O pior de tudo é que se não tratada a miopia se agrava ao longo do tempo podendo chegar a estágios cada vez mais piores e em alguns casos chegando até a cegueira.

Falando agora um pouco dos Tratamentos para Miopia:

O primeiro passo para ajudar seus olhos contra miopia é assim que detectada doença com seu oftalmologista iniciar um tratamento adequado para se conviver com ela sem preocupações.

Vamos falar sobre cada uma das opções de tratamento, são elas: Cirurgia Refrativa, óculos de grau e as lentes de contato.

Cirurgia Refrativa

Esta cirurgia envolve o uso de laser para mexer exatamente na curvatura da córnea, de modo que irá ajustar seu formato para consertar tanto olhos com miopia, quanto astigmatismo e hipermetropia.

É importante destacar que não basta ter um grau baixo de miopia para achar que fazendo uma cirurgia irá se livrar de usar óculos ou lentes. O indicado é que apenas após o alto grau(acima de 6) tenha sido atingido é que é possível realizar este procedimento.

Atualmente, final de 2020, existem 2(dois) tipos de de Cirurgia Refrativa, a chamada LASIK, a PRK.

PRK se trata de uma técnica de raspagem na parte externa da córnea e a aplicação de luz ultravioleta diretamente na parte curva da membrana. Dessa maneira as imagens terão maior nitidez e clareza.

Já a cirurgia a laser LASIK é indicada quando a córnea é muito fina e o canal de acesso utilizado é o canto do olho, ou lamela, para que através deste caminho o laser possa fazer uma correção adequada do globo ocular.

Ainda temos a cirurgia refrativa LASEK que é recomendada para casos mais graves.

Óculos de Grau

Os óculos são de longe a melhor opção para uso, correção e peça de grife para alguém que enfrenta miopia.

A capacidade de adaptação que o óculos proporciona e, usando uma armação adequada(como as da Lugemani) você tem conforto garantido.

Além de conforto você precisa que algum profissional ótico identifique qual melhor armação para o tipo de lente que sua miopia necessita.

Tem outra vantagem ainda diante dos óculos e as lentes de contato é que a com os óculos você não precisa ficar dando manutenção constante, muito menos ter que ficar tirando e botando, como é no caso das lentes de contato, atitude que pode eventualmente desencadear uma infecção ocular.

Fora que em tempos de COVID-19 os óculos desempenham um papel protetivo interessante já que é possível contrair esta  doença pelo ar, e os olhos estando descobertos facilita a passagem do vírus.

Lentes de Contato

As lentes de contato são muito utilizadas por quem não gosta de óculos. São as pessoas que não acham óculos confortáveis de maneira nenhuma.

Há diferentes tipos de lentes de contato, as mais procuradas são as lentes gelatinosas, lentes rígidas e lentes tóricas.

Existe também as lentes rígidas, descartáveis e até as coloridas para quem quer impressionar com cores de olhos diferentes.

Conclusão

Conseguimos analisar diferentes fatores que agravam, desencadeiam e envolvem o portador de miopia e por fim podemos identificar as melhores práticas para evitar e administrar essa doença.

Como última recomendação te pedimos que visite um oftalmologista por pelo menos 1(uma) vez ao ano, as consultas são relativamente baixas, dependendo do consultório é claro, mas este é o primeiro passo assim que você começar a perceber os sintomas de Miopia surgir em você ou quando você notá-los em seus filhos ou netos.

uma outra recomendação importante é o seguinte: Proteja seus olhos do sol utilizando lentes com proteção UV, as lentes que possuem proteção contra os raios ultravioletas são fundamentais para garantir a boa visão durante mais tempo.

Cuide para que a iluminação do ambiente aonde você faz suas leituras ou aonde sua visão é exigida esteja bem ajustada para que seus olhos não sejam forçados rotineiramente.

Posso apenas te recomendar a consumir alguma coisa rica em betacaroteno, como a cenoura, fígado ou a maçã… mas queremos fazer mais, vou te convidar a baixar nossa Lista de Alimentos que Favorecem a Visão clicando aqui pois temos a certeza que esse material já te ajudará a compreender melhor como seu estilo de vida impacta na saúde de seus olhos.

Por último e não menos importante te pedimos que DEIXE DE FUMAR. Exatamente, o uso de cigarro aumenta as chances de catarata e as DRMI (degeneração macular relacionada à idade)

Temos a certeza que seguindo estes passos você conseguirá superar os sintomas terríveis que a miopia ocasiona.

Conte conosco e até a próxima.

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Você está tendo dificuldades para leitura, a visão fica desfocada e as bordas das palavras e linhas parecem não tão bem definidos? mesmo tentando esticar o braço para tentar melhor não resolve? você pensa que pode ser uma simples dor de cabeça passageira, ou uma crise cansaço não é mesmo…. mas saiba que estes são indícios de um quadro de Astigmatismo.

Essa doença visual chamada Astigmatismo nada mais é que a dificuldade de enxergar de perto e também de longe, seguida de falta de nitidez, visão borrada, fotofobia e dor de cabeça.

E uma linguagem simples o Astigmatismo se trata de uma achatamento da córnea que acaba borrando a visão. Geralmente esta doença é genética e pode estar associada a Miopia e a Hipermetropia.

Entenda melhor como essa doença funciona, como perceber e confirmar os sintomas e se há uma maneira de prevenir sua manifestação ou avanço.

Por que está tudo borrado?

Junto com a Miopia e a Hipermetropia o Astigmatismo atrapalha a vida de muitos brasileiros que precisam ver bem e não conseguem.

Pensa em uma laranja bem redondinha, assim é nossa córnea.

Agora pense em uma manga.

É isso que o astigmatismo faz com nossa córnea, deixa ela ovalada, dessa forma toda luz que entra em nossos olhos é refratada, tem sua direção modificada, aumentando os pontos de foco de luz.

Em um olho normal temos apenas um foco de luz. Enquanto em um olho com astigmatismo tem mais de um ponto focal.

Em outras palavras esta doença se trata de uma alteração na curvatura de sua córnea que por “n” motivos pode estar esticada, ovalada, tornando a visão borrada, com pouca nitidez e também com uma sensibilidade maior à luz, a chamada Fotofobia, como também as terríveis dores de cabeça que acompanham o sofrido portador do astigmatismo.

Você pode nascer com esta doença ou pelo seu estilo de vida desenvolvê-la.

Com um simples exame de vista você consegue confirmar se está sendo abatido pelo temido astigmatismo.

Claro que recomendamos sempre que você procure um profissional qualificado que irá lhe passar certeza do grau de problema que você está enfrentando, principalmente na hora de fazer seus óculos pois se as medidas forem mal feitas será “pior emenda do que o soneto”.

Existem inúmeros casos de piora no quadro de doenças oculares por uso de óculos de grau mal confeccionados. Fique atento, procure sempre lojas, óticas e profissional habilitados.

Responda estas perguntas e descubra mais dos Sintomas do Astigmatismo

• Já aconteceu de confundir alguma letra ou número? talvez trocar um H ou M ou N; número 6 por 8 ou o.
• Já embaçou a visão?
• Os olhos cansam facilmente?
• Começou a ler e sentiu dificuldade na leitura de perto?
• Esta dirigindo e quando foi ler uma placa sentiu dificuldade?
• Tá sentindo dores de cabeça e nos olhos?
• Quando está escuro e alguém liga a luz, como você se sente? (fotofobia)

Bem, com estas perguntas respondidas você já consegue ter uma noção se pode estar com astigmatismo ou não.

Entenda que estas perguntas não são definitivas, é necessário passar por um oftalmologista até para ele bater uma receita e você levar em uma ótica de sua confiança para começar a corrigir/prevenir o avanço desta doença.

É possível corrigir?

A primeira recomendação é você adquirir um óculos de qualidade que possa frear o avanço do astigmatismo e te devolva a visão adequada.

Em termos de cirurgia na realidade você consegue resolver o problema, através de uma consulta oftalmológica, seu médico irá identificar o grau de seu astigmatismo e determinar a possibilidade de corrigir. Em casos de astigmatismos leves e moderados talvez um cirurgia refrativas como PRK e LASIK podem ajudar.

Seu oftalmologista poderá avaliar qual procedimento adotar para você não precisar mais utilizar óculos.

Qual diferença entre Astigmatismo e a Miopia?

Miopia é a dificuldade para enxergar de longe, enquanto o Astigmatismo você sente dificuldade tanto para perto quanto para longe.

Qual diferença entre Astigmatismo e a Hipermetropia?

Hipermetropia é a dificuldade para enxergar de perto, enquanto o Astigmatismo você sente dificuldade tanto para perto quanto para longe.

Quais os tratamentos mais indicados?

Você consegue tratar seu astigmatismo com óculos de grau, lentes de contatos e as cirurgias refrativas PRK e LASIK que falamos anteriormente.

Lentes de contato ou óculos de grau?

Essa pergunta é muito pessoal, as lentes de contato podem te trazer maior flexibilidade, também por que não sujam, não embaçam, etc.

Agora as duas opções irão servir para você resolver o problema, agora vai de sua adaptação com as lentes de contato ou preferir utilizar um par de óculos que além de ajudar a combater o astigmatismo possa também ser uma peça de estilo, obviamente a armação deve leve, com estrutura arrojada e bonita e que te torne mais atraente.

É interessante notar que o óculos se torna uma peça de moda para você combinar com suas roupas e diferentes situações do dia a dia. Desde ir ao trabalho, estudar até ir em uma formatura ou casamento. Também deve ser considerado os diferentes formatos de óculos que possam combinar com seu rosto, isso faz toda diferença.(linkar com post dos formatos)

É possível curar Astigmatismo? 

Não, ainda não é possível. Talvez em alguns anos a tecnologia avance ao ponto disso, enquanto isso não acontece que tal dar uma passadinha em uma de nossas lojas e conhecer alguns de nossos modelos de óculos.

Qual papel do Astigmatismo com a depressão?

Na realidade qualquer distúrbio emocional pode ocasionar falha no sistema visual através de espasmos, coceiras e incômodos constantes. Inclusive a depressão prejudica o corpo humano em várias áreas de nossa vida e precisa ser identificada logo para que um profissional da área possa te auxiliar.

Compartilhe esta postagem para lembrar seus familiares e amigos sobre estes pontos para ajuda-los a descobrir esta doença mais rapidamente e evitar sua evolução.

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