Para combater a procrastinação e conseguir atingir a excelência em sua produtividade você precisar saber como gerenciar melhor o seu tempo.
Veja abaixo o conteúdo que separamos te mostrando em detalhes como tornar seu tempo um aliado e conseguir agilizar mais sua vida.
Muitas pessoas ficam sobrecarregadas porque não são capazes de gerenciar o tempo corretamente. Infelizmente, isso resulta em uma vida estressante e caótica. Se você acha que melhores habilidades de gerenciamento de tempo melhorarão sua vida, então este é o artigo certo para você. As informações a seguir podem lhe dar algumas dicas úteis.
Atribua um tempo a qualquer atividade ou conversa que seja importante para suas metas. Muitas coisas em uma lista de atividades fazem com que sejam difíceis de serem concluídas. Agendar compromissos pessoais e fazer blocos de tempo para essas conversas, ações e pensamentos. Programe seus começos e terminações. Certifique-se de completá-los no cronograma.
Para muitas pessoas, a gestão do tempo é uma questão de multitarefa. Se você quer maximizar sua produtividade, esta pode não ser uma boa estratégia para seguir. Ser uma pessoa multitarefa faz você dividir sua atenção e ninguém consegue obter o benefício total de suas habilidades. Em vez de dividir o foco, adia novas tarefas e continue a se concentrar no trabalho em questão.
Tente eliminar distrações em sua vida se você está sempre correndo para fora do tempo para as coisas. Por exemplo, é difícil terminar um relatório para o seu chefe se o seu e-mail está constantemente locar e telefone celular sempre tocando. Desligue a tecnologia e aprenda a equilibrar suas distrações. Você deve ser capaz de se concentrar muito melhor!
Você deve saber dizer não. Muitas pessoas acabam sendo estressados devido ao fato de que eles não podem dizer não aos pedidos. Você pode atribuir a outras pessoas uma tarefa? Peça aos membros da sua família que ajudem nas áreas apropriadas.
Se você tem uma tarefa muito grande que você está enfrentando, você deve quebrá-lo em partes menores. Crie uma lista de tudo o que levará para que o projeto seja concluído. Uma vez que você tem a lista para trabalhar, use o prazo e crie um calendário que inclua o que você precisa de começar a ser feito cada dia para assegurar-se de que esteja terminado a tempo.
Feche a porta do escritório para que ninguém te incomode. Uma porta aberta sinaliza outros que você está disponível a eles para todas as perguntas ou problemas. Uma porta fechada te dá a tão necessária privacidade. Você será capaz de obter mais coisas no tempo, quando as pessoas sabem que você está tentando se concentrar.
Acredite ou não, pausas podem ajudá-lo a fazer o seu trabalho mais rápido. Se você está se estressando sobre o que precisa ser feito, você não está se concentrando na tarefa em mãos. Faça uma pausa quando você se sentir sobrecarregado e voltar para o projeto quando você está atualizado.
Mantenha-se na tarefa em todos os momentos para melhorar as coisas em suas habilidades de gerenciamento de tempo. Não se distraia quando as coisas acontecem enquanto trabalham em uma tarefa. Algumas pessoas priorizam seu tempo, dando-lhe coisas para fazer enquanto você já está trabalhando em um. Não deixe ninguém fazer isso com você. Complete sua tarefa atual antes de começar outra.
Uma dica simples, mas eficaz de gerenciamento de tempo, é manter um diário detalhado todos os dias que inclua todas as tarefas executadas e tarefas executadas, e quanto tempo cada um levou. Tente manter esse tipo de registro, especialmente nos seus dias mais movimentados para que você tenha uma boa referência para o planejamento futuro. Desta forma, você será capaz de criar horários eficientes para si mesmo que não percatempo valioso.
Quando suas técnicas de gerenciamento de tempo são descartadas por uma tarefa que parece impossível de completar, dê um passo atrás e avalie o problema. Você está evitando o trabalho porque é difícil, ou você está faltando alguma informação ou experiência essencial para o trabalho? Se você está sendo retido por falta de conhecimento, faça com que seja prioritário procurar as informações que faltam.
Faça uma lista das tarefas importantes que você tem que concluir para o dia. Isso irá ajudá-lo a priorizar suas tarefas melhor. Como você completa e verificar cada tarefa, você vai se sentir bem sobre a sua realização, e ele irá motivá-lo a passar para a próxima tarefa.
O estresse é uma das principais razões pelas quais as pessoas têm problemas com a gestão do tempo. Pode ofuscar seu pensamento e fazer você se sentir sobrecarregado. Se você se sente estressado, você precisa aprender a relaxar. Isso pode significar tirar meia hora do seu dia para meditar ou fazer ioga.
Multitarefa é uma habilidade maravilhosa, mas muitas pessoas não fazem isso. Use qualquer momento quando estiver esperando, como esperar comida cozinhar, para cuidar de outra pequena tarefa. Por exemplo, você pode definir a mesa ou limpar seu balcão de cozinha enquanto observa que uma panela não ferve.
Mantenha algum tipo de método de agendamento. Você pode nunca encontrar um que lhe permite fazer tudo o que quiser. No entanto, apenas manter uma programação organizada pode significar que você nunca está atrasado para as coisas que você começa a fazer. Você também pode evitar conflitos de horário em todos os momentos durante a semana.
Saia de casa se achar sua concentração atrasada. Às vezes, uma mudança de local é tudo o que você precisa para renovar seu foco e operar de forma muito mais eficaz. Pode ser uma verdadeira bênção para a gestão do tempo mudar as coisas algumas vezes durante o dia.
Não há nada de errado com a palavra “não”. Você pode facilmente estressar a si mesmo assumindo compromissos demais. Você deve estar disposto a dizer não às tarefas que vão jogar o seu dia no caos. Se você pode chegar à tarefa em um dia mais tarde, que assim seja. Caso contrário, mantenham suas prioridades.
Para gerenciar bem seu tempo, você tem que gerenciar bem sua saúde. Estudos mostram que pessoas que não dormem ou nutricionalmente não funcionam tão bem ao longo do dia. Quando cada minuto conta, você quer estar no topo do seu jogo. Comer e dormir bem é metade da batalha!
Agora que você leu o artigo acima, você pode melhorar a maneira como você escolhe gerenciar o seu tempo. Aprender gestão de bons tempos para melhorar sua vida não é tão complexo, e as dicas deste artigo mostraram isso. Mas, você deve ter as ferramentas para resolver o problema agora. Boa sorte e aproveite sua vida.
E nunca se esqueça que estamos para servi-lo, a Lugemani é muito mais que uma marca de óculos, nosso propósito é ajudar as pessoas A PENSAR, AGIR E VER AS COISAS DE UMA FORMA DIFERENTE.
Então pegue seu Lugemani e vá a luta!
